23년 대학수학능력 수능날 추천 음식1 23년 대학수학능력 수능날 추천 음식, 피해야 음식, 수험생 컨디션 관리 어느덧 20여일 앞으로 다가 온 대학수학능력시험 부모님들께는 수능날 추천음식 및 피해야 할 음식을 수험생분들께는 컨디션 및 시간관리 방법을 알려드리겠습니다. 부모님 그리고 수험생분 모두 너무 수고 많으셨습니다. ▶ 수능날 추천음식 1. 달걀 반찬: 단백질이 풍부하여 오랜시간 시험에 집중하는데 도움을 준다고 합니다. 부드러운 달걀찜은 소화가 특히 쉬운 음식이라, 체하는 것에 조심해야 하는 수능 도시락 반찬으로 좋습니다. 2. 두부 요리 : 대표적인 고단백 식품이기에, 든든하게 속을 채워 줄수 있고, 주재료 콩에는 레시틴이라는 성분이 두뇌활동을 돕고 기억력을 향상시키는데 효능이 있어, 도시락 반찬으로 좋습니다. 3. 영양밥 : 밤, 대추 등이 들어간 영양밥은 비타민과 단백질, 기타 영양 등이 풍부해서 두뇌회.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음
